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冬季喝的养生茶 冬季适合喝的养生茶

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关于冬季喝的养生茶,冬季适合喝的养生茶这个很多人还不知道,今天小怡来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

冬季喝的养生茶 冬季适合喝的养生茶冬季喝的养生茶 冬季适合喝的养生茶


1、1、苹果茶。

2、冬季非常适合喝苹果茶,将苹果直接连同果皮一起放到清水中,撒上一点肉桂粉煮上,然后放入适量的方糖就可以了,苹果的营养非常丰厚,并且很容易被人体吸收。

3、2、大枣茶。

4、大枣茶是将红参搭配上大枣,还可以放入适量的枸杞以及生姜,可以让寒冷的冬天变得暖暖的,非常的养胃。

5、3、蜂蜜柚子茶。

6、将柚子皮清洗干净后切成细丝,然后将捣碎的果肉放在一起,小火慢慢烹饪熬一个小时左右,然后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后,放置15天就可以了,服用的时候放入适量的温开水就可以了,可以帮助去火,止咳,非常适合冬天。

7、4、金桔柠檬茶。

8、金桔柠檬茶将金桔切2-3颗然后将柠檬取汁,然后用开水浸泡,也可以放入适量的红茶和冰糖,非常的好喝,同时还富含丰富的维生素,可以有效的增强人体的抵抗力。

9、5、银耳枸杞茶。

10、将银耳和枸杞清洗干净,放入适量的水,煮熟之后放入冰糖,可以有效的帮助滋润皮肤,同时还可以帮助补充水分,非常适合冬季。

11、6、决明子茶。

12、可以取决明子20克,然后用文火炒,炒好之后放入适量的开水,然后就可以饮用,可以帮助润肠通便,对于干燥的冬天非常的友好。

13、7、百合莲子茶。

14、百合莲子茶,准备适量的百合以及莲子,加入适量的开水,煮沸,然后喝茶,效果非常好,可以很好的清肺。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。